スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

腹痛

おなか痛くて、寝れなくて4時ごろうとうとしはじめたら、
起きたら遅刻でした。8:20分(家を8:00にでる)(涙)

うううう(涙)

しょんぼりしてると
IRCで呼ばれてて見てみるとちょっとウケタw
ちょっと 癒されたw

in 桜

21:36 (YuPin_) けいさんとチームで

21:37 (YuPin_) カノンだしてって言ったら

21:37 (YuPin_) けいカノン
21:37 (YuPin_) 。
21:37 (guvaguva) ^w^
21:37 (monzetu) 仕事しろよ^w^
21:37 (YuPin_) (´;ェ;`)ウゥ・・・
21:37 (YuPin_) 帰りたい。

さーて 病院いってこよっと(涙)
昨日晩御飯食べてないのに腹痛なんて ほんと泣ける(涙)

リセットダイエット

リセットダイエットを先週の土曜日から始めました。

かいとかないと挫折しちゃうから書いちゃう!

目標は4キロ!

出来たら、ダイヤのピアス買う!
(お気に入りは落としたTT)

リセットダイエットとは、

朝:グレープフルーツ半分+飲み物(炭酸とかは駄目)
昼:肉Or魚+野菜 1日だけゆで卵+野菜 Or プレーンヨーグルトと果物
夜;軽めの肉Or魚+野菜

駄目:油、ご飯、パン、豆類、化学調味料、卵、おかしー(当たり前)

という感じで野菜もりもり食べろーというダイエット(安直)
後、味覚のリセットなのかな?

二日目からの体重の変化を朝体重計に乗って測っているのだけど
現在3日経過で2.5キロ減です。

ただ、ちょっと貧血が起きてます。
横になってて急に起きたからかな?
まぁ、鉄分とかいろいろ足りないものがあるのでしょう、、。
それと、今日は半身浴しちゃいました。気持ちがよかった!

確実に痩せるのは、なんとなく分かってきました!
明日は1週間に1日だけのヨーグルトを食べようとか思ってます。
楽しみだぁ。冷蔵庫にマスクメロンがあるので、、入れちゃおうかな。
でも、、食べきれないから勿体無いよね。
スーパーで果物のカットしたやつを買ってきて入れよう。
マスクメロン(2個)はダイエット成功の時にお祝いで食べよう☆


Read More ↓

 

Template Designed by めもらんだむ RSS
special thanks: Sky RuinsDW99 : aqua_3cpl Customized Version】


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。